黑龍江省培訓(xùn)bim工程師班黑龍江省bim協(xié)會

　　2018高考備考提上日程，不少同學(xué)存在這樣的困惑：我整天忙忙碌碌，費力耗時，但對所學(xué)知識仍然記憶不牢固，掌握不扎實，因而導(dǎo)致成績不理想。

　　怎樣才能有效地提高學(xué)習(xí)效率呢？

　　這里推薦一種備受好評的“日清-周結(jié)-月考”循環(huán)式學(xué)習(xí)法，建議學(xué)生的學(xué)習(xí)重點應(yīng)放在夯實基礎(chǔ)知識、提高知識綜合能力上，及時復(fù)習(xí)，反思總結(jié)，這樣才能收到了良好的學(xué)習(xí)效果。

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　　什么是“日清-周結(jié)-月考”循環(huán)式學(xué)習(xí)法呢？

　　“日清”就是當天的學(xué)習(xí)任務(wù)當天完成，做到“三不”——“不等”、“不靠”、“不拖”，嚴格按教學(xué)進度復(fù)習(xí)。

　　“周結(jié)”就是利用周末時間，把一周內(nèi)復(fù)習(xí)的內(nèi)容進行系統(tǒng)的歸類整理，形成知識體系；把典型習(xí)題分類整理，力求做到觸類旁通，舉一反三。同時，也要把一周來落下的學(xué)習(xí)任務(wù)補上。

　　“月結(jié)”是對自己每月學(xué)習(xí)情況的總結(jié)和反思。

　　為什么提倡這樣的學(xué)習(xí)方法？

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　　為什么提倡這樣的學(xué)習(xí)方法？

　?。?）“艾賓浩斯遺忘曲線”告訴我們：遺忘的發(fā)展規(guī)律是先快后慢，24小時內(nèi)復(fù)習(xí)所學(xué)的知識容易記牢，8小時之內(nèi)及時復(fù)習(xí)效果最佳。心理學(xué)家也分析，一個英語單詞只有在大腦里停留7-12次才能被記住，所以知識不要希望背誦一次就能記住，只有充分利用各種可能的時間重復(fù)復(fù)習(xí)，才能達到真正的記憶。

　?。?）現(xiàn)代教育論認為，方法來自對學(xué)習(xí)行為過程的不斷總結(jié)，不會總結(jié)和不會做計劃都是不會學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，總結(jié)的過程本身就是完善的過程，是提高的過程，學(xué)習(xí)需要總結(jié)，需要反思，在總結(jié)中完善，在反思中提高。

　　具體怎么做？

　　? 每天三個時段分別拿出至少十五分鐘的時間及時復(fù)習(xí)：早上用15分鐘的時間翻看教材，強化復(fù)習(xí)前一天學(xué)習(xí)的內(nèi)容不看書，僅通過想像就能夠回憶起來的知識，才是真正記憶牢固了的知識；午休或者午飯后上課前利用15分鐘時間，復(fù)習(xí)完善上午學(xué)習(xí)的知識；晚上6點到8點是大腦記憶的高潮期，在這個時間段把當天各科的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)內(nèi)容梳理一遍，看還有哪些學(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成，趕緊利用睡前時間補上。最后合上書，回憶一天所復(fù)習(xí)的基本知識內(nèi)容的重點、難點，回顧與之相關(guān)的典型例題、習(xí)題，增強記憶效果。

　　? 搞好學(xué)情周總結(jié)。建議同學(xué)們采取“知識強化記憶”的方法：看著課本目錄回憶基本知識，確實想不起來的內(nèi)容可以翻看課本，重新記憶。

　　? 重視月考。進入復(fù)習(xí)階段，大部分學(xué)校會一個月安排一次“月考”，檢測一個月的教學(xué)情況。因此，月考后，同學(xué)們要認真總結(jié)和存在的問題。對一個月來的學(xué)習(xí)要進行“查缺補漏”，屬于反思這一個月的學(xué)習(xí)情況，找出階段學(xué)習(xí)和考試技能方面知識沒有掌握牢固的，要制定計劃，再“回頭看”；屬于考試技能技巧的要汲取教訓(xùn)，防止下一次重蹈覆轍。考試技能技巧的培養(yǎng)要從平時做起，而不能僅靠考前的幾次模擬考試訓(xùn)練。

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　　效果

　　“日清-周結(jié)-月考”循環(huán)式學(xué)習(xí)法，能夠最大限度地優(yōu)化學(xué)習(xí)過程，大幅度提高學(xué)習(xí)效益。最大幅度改變了學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)生的學(xué)習(xí)常規(guī)真正落到了實處，教學(xué)成績穩(wěn)步提高，高考上線人數(shù)連年攀升。

　　宏偉的建筑藍圖需要落實到一磚一瓦上，最終才能建起高樓大廈。你只有完成了每天每周的學(xué)習(xí)任務(wù)，你在一個月后一個學(xué)期后，才能不欠帳，才能勝利完成學(xué)習(xí)目標。善于學(xué)習(xí)的同學(xué)，請一定抽出時間日清周結(jié)，不留知識死角。一路走去，不留遺憾和缺漏。這樣，你才能始終扎實前進，心情也會更加愉快，也才能不斷建立自信，鞏固自信，從而讓自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)始終良性運轉(zhuǎn)。

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　　大慶狀元樓教育集團由原大慶實驗中學(xué)副校長、大慶教師進修學(xué)院副院長傘德強于2015年辭職創(chuàng)辦，秉承“個性化、開放性、訂單式”教育理念，全力打造全省優(yōu)質(zhì)的教育超市。教育教學(xué)專業(yè)性強，狀元樓也已然成為當今良莠不齊的教育機構(gòu)中的正規(guī)化教育教學(xué)機構(gòu)之一，并走在規(guī)范化教學(xué)的前沿。

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　　每天13節(jié)課。雙周休息一天半，法定節(jié)假日休息。

　　優(yōu)秀教師團隊，有多年高三把關(guān)經(jīng)驗，教師全程跟班，實行包班責(zé)任制。

　　全程對學(xué)生進行質(zhì)量跟蹤，實行入學(xué)測試制、月考制、學(xué)生質(zhì)量分析制，針對每個學(xué)生制定個性化學(xué)習(xí)計劃實施質(zhì)量監(jiān)控，往屆生簽訂《提分協(xié)議》，應(yīng)屆生可以簽訂《保過協(xié)議》。

　　學(xué)生在校行為考核制，簽訂《學(xué)生在校行為規(guī)范保證書》，確保教學(xué)活動在優(yōu)質(zhì)的教學(xué)環(huán)境下順利實行，并為學(xué)生提供良好的學(xué)生學(xué)習(xí)生活環(huán)境。封閉化管理，專職寢管員。

狀元樓 —— 圓每一位學(xué)子的狀元夢

　　傘徳強校長寄語

【師資力量】

　　一線全職教師，有多年文化課輔導(dǎo)經(jīng)驗，對高考方向把握精準，因材施教，每個班級配有一名助教老師，每個學(xué)科也配有一名助教老師，全程跟進學(xué)習(xí)，掌握學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)，有問題，及時發(fā)現(xiàn)，及時解決。

數(shù)學(xué)：傘德強

　　中學(xué)高級教師，省高中數(shù)學(xué)兼職教研員，中國數(shù)學(xué)奧林匹克高級教練員。曾任大慶實驗中學(xué)英才部主任、政教處主任、副校長、 大慶市教師進修學(xué)院副院長。兩屆市理科狀元班主任，所帶班級近40人考入清華北大，曾獲省骨干教師、省最佳教師、全國師德先進個人稱號。

物理：趙孟玨

　　國家級物理名師，畢業(yè)于華東師大物理系，人民大學(xué)附屬中學(xué)物理特級教師、學(xué)科負責(zé)人、國家級物理名師。所教學(xué)生近千人考入清華北大。出版著作有：高考物理資料《一本》2015 年北京版擔(dān)任主審，科普出版社《物理實驗分析及考評》擔(dān)任主編。

物理：徐學(xué)儉

　　黑龍江省優(yōu)秀教師標兵，省級骨干教師中國物理教學(xué)研究會常務(wù)理事，曾在大慶實驗中學(xué)教學(xué)27年，教學(xué)成果卓著，曾培養(yǎng)出上千名清華大學(xué)、北京大學(xué)、浙江大學(xué)等高校的優(yōu)秀學(xué)子，其高尚的師德修養(yǎng)，精干獨特的教學(xué)風(fēng)范使考生受益。

化學(xué)：張靜波

　　原大慶實驗中學(xué)化學(xué)特級教師、黑龍江省化學(xué)名師，多年從事高三化學(xué)學(xué)科教學(xué)工作。所教學(xué)生上千人考入清華、北大等名校，教學(xué)成果斐然。

語文：馬玉杰

　　原大慶市資深教研員，省優(yōu)秀教研員，國家優(yōu)秀教師，中文教授。她樂觀向上、積極進??；她謙卑好學(xué)，渡人渡己。在教學(xué)、教研、科研等領(lǐng)域均有建樹，是名副其實的高中語文教學(xué)研究專家。尤其是在課堂建設(shè)、課程開發(fā)等方面自成一家，在作文教學(xué)和閱讀教學(xué)方面獨樹一幟。她的作文教學(xué)“四環(huán)”模式，閱讀教學(xué)“三讀法”讓眾多學(xué)子受益，歷屆高考成績斐然。且為我省、市及學(xué)科新課程改革、高考備考進行了多次公益講座。

歷史：常老師

　　東北師范大學(xué)畢業(yè)，心理咨詢師，與學(xué)生們亦師亦友，從教以來，極力呼吁和倡導(dǎo)“眼中有人”的教學(xué)，踐履讓思想的光芒照耀課堂的信念，關(guān)注學(xué)生的生命成長，重視教師學(xué)養(yǎng)和素養(yǎng)的研究，形成獨特的教學(xué)風(fēng)格，教學(xué)業(yè)績驕人，在省級及國家級雜志上發(fā)表各類文章10余篇。

【管理模式】

　　全封閉管理，統(tǒng)一食宿。為學(xué)生提供先進高效的教學(xué)經(jīng)驗和嚴格的有序的教學(xué)管理。全程追蹤學(xué)習(xí)效果，嚴格控制手機等電子設(shè)備。

【獨有特色】

　　配備國家二級心理咨詢師

　　幫助學(xué)員減輕學(xué)習(xí)和生活上的壓力

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　　為學(xué)生沖刺高考保駕護航。

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